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Bildref: Schulungsunterlagen ESSV
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La colonna vertebrale umana è composta da 24 vertebre mobili, dall'osso sacro e dal coccige. I dischi intervertebrali agiscono come ammortizzatori. Connessioni e capsule articolari, legamenti, tendini e muscoli garantiscono la massima stabilità ed un'elevata mobilità. Una protezione ottimale del midollo spinale viene ottenuta tramite l'insieme delle vertebre che formano il canale vertebrale, dal quale fuoriescono i nervi spinali per innervare i nostri organi.

 

La testa di un adulto pesa da 5,5 a 8 Kg. Questo peso viene sovente sottovalutato, mentre invece esercita un grande impatto, poiché grava in primo luogo sulla prima vertebra cervicale e poi distribuito sull'intera colonna vertebrale, secondo la legge della statica e della gravitazione.

 

Di seguito, già minime divergenze rispetto alla postura corretta possono condizionare l'apparato muscolo-scheletrico ed esibire un impatto negativo  sul sistema nervoso e le varie funzioni degli organi.

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Praxis für Straight Vitalogy

Corrado Oberto

dipl. Straight Vitalogist E.S.S.V.

dipl. Gesundheitstrainer INAG

Vorstandsmitglied VDSV

Luzernerstr. 51a

6010 Kriens / LU

vitalogie.oberto@gmail.com

Tel: +41 (0)41 311 14 14


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© Corrado Oberto, dipl. Straight Vitalogist E.S.S.V. , dipl. Gesundheitstrainer INAG
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