Dank der langjährigen Erfahrung als Gesundheitstrainer sind wir in der Lage Ihnen eine professionelle Beratung und Betreuung
als individuelles Personal Coaching anzubieten:
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optimaler Einsatz der Atmung
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rückenschonendes Verhalten im Alltag: zuhause und bei der Arbeit
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spezifische Übungen für den Nacken, Schultern, Arme, Rücken, Bauch, Becken, Beine
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bestmögliche Renormalisierung einzelner Bewegungsabläufe (Mobilisation)
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korrektes Arbeiten mit verschiedenen Thera-Bändern
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gezielte Kräftigung dedizierter Muskelpartien
Wichtig: Das gesundheitsorientierte Personal Coaching erfolgt stets unter Berücksichtigung und in Abstimmung der konsequenten Anwendung der Vitalogie.